Freihantel-Bereich

Für Fortgeschrittene

Das Training mit freien Gewichten ermöglicht es Ihnen, Ihren Körper sehr genau zu definieren. Durch die Komplexität der Übungen verbessern Sie zusätzlich in hohem Maße das Zusammenspiel Ihrer Muskulatur. Besonders für Fortgeschrittene bietet das Training mit freien Gewichten immer wieder neue Trainingsreize.

Komplexe Bewegungsabläufe trainieren

Mit der freien Hantel trainiert man automatisch das Zusammenspiel, die Koordination der verschiedensten Muskeln, auch der tiefliegenden Stabilisatoren, mit. Das verringert die Verletzungsgefahr im Alltag ganz erheblich. Unser großzügig gestalteter Freihantel-Bereich lässt Ihnen genügend Raum für Ihr persönliches Training - jederzeit auch unter fachkundiger Anleitung durch unsere Trainer.