Spinning

Schweißtreibendes Indoor-Radeln zu Musik, die anspornt. Spinning verbessert die Fitness, trainiert Körper und Geist und ist perfekt, um den stressigen Alltag herauszuschwitzen.

Spinning Endurance trainiert die Grundlagenausdauer und aktiviert den Fettstoffwechsel.

Spinning Intervall wechselt ständig zwischen Belastung und Erholung. So werden Leistungsspitzen herausgefordert und die Erholungsfähigkeit verbessert.